Nage waza: Tachi Waza

Le tecniche

• te - waza: (mano - tecnica) tecniche di braccia e mani. Comprende: 

  • tai - otoshi (caduta del corpo);

  • seoi - nage (lancio sopra le spalle);

  • kata - guruma (ruota sulle spalle);

  • uki - otoshi (caduta fluttuante);

  • sumi - otoshi (caduta nell'angolo);

  • soto - makikomi (arrotolamento esterno)

  • ecc.

• goshi - waza: (anca - tecnica) tecniche di anca. Comprende: 

  • uki - goshi (colpo d'anca fluttuante);

  • harai - goshi (falciare con l'anca);

  • tsurikomi - goshi (colpo d'anca tirando e sollevando);

  • hane - goshi (anca saltata);

  • ô - goshi (gran colpo d'anca);

  • ushiro - goshi (colpo d'anca indietro);

  • utsuri - goshi (colpo d'anca in contromossa);

  • ecc.

• ashi - waza: (piede - tecnica) tecniche di gamba e di piede. Comprende: 

  • hiza - guruma (ruota al ginocchio);

  • ô - uchi - gari (grande falciata interna);

  • ô - soto - gari (grande falciata esterna);

  • sasae - tsurikomi - ashi (trattenere il piede tirando e sollevando);

  • barai - tsurikomi - ashi (spazzare il piede tirando e sollevando);

  • okuti - ashi - barai (spazzare entrambi i piedi);

  • de - ashi - barai (spazzare il piede che avanza);

  • ko - uchi - gari (piccola falciata interna);

  • ko - soto - gari (piccola falciata esterna);

  • ko - soto - gake (piccolo agganciamento esterno);

  • ashi - guruma (ruota alla gamba);

  • uchi - mata (interno di coscia);

  • ecc.